LogoBlackAndWhiteTextBelow
Vi har bara en kropp, se till att vårda den ömt. För vart skall vi annars bo. Vi har bara en kropp, se till att vårda den ömt. För vart skall vi annars bo.

Yoga skapar harmoni mellan kropp och sinne genom fysiska ställningar, andningsövningar och avslappning. Kroppen får både stretchning, styrka, lugn och harmoni.  Yogan främjar hälsan förbättrar hållning,  stärker dina muskler och gör dig rörligare. Förebygger och lindrar ländryggsbesvär, stärker immunförsvaret och ger effekt på hjärtsjukdomar. Kan sänka ditt blodtryck och förbättrar din andning. Bra mot stress och stärker din mentala styrka. Kan avnändas i syfte att lindra depression. Yoga kan leda till bättre koncentrationsförmåga och humör. 
Yoga är en livsfilosofi där man förenar kropp, själ och är i nuet. 


Startdatum 180412
torsdagar 18:30-20:00. Kostnad 880 kr för 8 tillfällen. Ta med egen yogamatta, kudde och filt. 
Anmäl dig genom att ringa till Maria på 070 190 29 66 eller skicka din anmälan via sms. Du betalar innan kursstart via via swich nr 123 048 44 93,  eller via  faktura. Lokal blåvägen 235 Storuman. Ledare Maria Stenvall Kroik. 
Vi kommer att ta inspiration och utforska olika yogaformer.